Merke, wenn man umknickt und der Knöchel dick wird UND es Tage später blau wird, dann ist was kaputt gegangen.
Und dann sollte man eben nicht mehr groß spazieren gehen und über Wellenbrecher turnen. Deshalb wurde es am Sonntag nach dem Spaziergang auch immer schlimmer.
Spaziergang an der Elbe, ganz hinten ist der Hamburger Hafen zu erahnen
In meinem Fall ist wohl ein Außenband im Eimer.
Das bedeutet die nächsten Tage so wenig Bewegung wie möglich (haha) und den Fuß hoch halten, um die Schwellung heraus zu bekommen und anschließend 6 Wochen nur mit einer Schiene leben um seitliche Bewegungen am Knöchel zu unterbinden.
Manche Ereignisse kann man nur mit Schicksal beschreiben. Da kaufe ich mir nach langer langer Zeit mal wieder ein eigenes Auto um meinen Bewegungsradius zu erweitern und die Flexibilität zu erhöhen (dazu später mehr), und jetzt das. Ich bin grmpf, so richtig grmpf. Manno.
