Micmox Die Ansichten des MM

Na, das kann ja was werden: Bier durch Bewegung ersetzt.

PS: Alles wieder gut, keine Beschwerden mehr

Meinem Fuß geht es nicht wirklich besser, er ist über eine Schiene stabilisiert, aber immer noch dick und im Knöchel ist nach wie vor ein leichter Druckschmerz. Also richtig stören tut der Knöchel/Fuß nicht, eher “nur” nerven. Vermutlich ist aber gerade diese Tatsache das Problem. Ich kann alles machen, sollte aber wohl eigentlich nur das tun, was der Arzt sagt: Bein hochlegen und Ruhe. Leichter gesagt als getan, trotz reichlich Ruhe um mich herum komme ich nicht zur Ruhe, tigere rastlos hin und her, gedanklich und in echt.

Es nützt nichts, am Wochenende werde ich mich wohl aufs Sofa packen und mich verw und mich vorher mit Getränken eindecken und ein Film nach dem anderen sehen.

Merke, wenn man umknickt und der Knöchel dick wird UND es Tage später blau wird, dann ist was kaputt gegangen.

Und dann sollte man eben nicht mehr groß spazieren gehen und über Wellenbrecher turnen. Deshalb wurde es am Sonntag nach dem Spaziergang auch immer schlimmer.

Spaziergang an der Elbe, ganz hinten ist der Hamburger Hafen zu erahnen

In meinem Fall ist wohl ein Außenband im Eimer.

Das bedeutet die nächsten Tage so wenig Bewegung wie möglich (haha) und den Fuß hoch halten, um die Schwellung heraus zu bekommen und anschließend 6 Wochen nur mit einer Schiene leben um seitliche Bewegungen am Knöchel zu unterbinden.

Manche Ereignisse kann man nur mit Schicksal beschreiben. Da kaufe ich mir nach langer langer Zeit mal wieder ein eigenes Auto um meinen Bewegungsradius zu erweitern und die Flexibilität zu erhöhen (dazu später mehr), und jetzt das. Ich bin grmpf, so richtig grmpf. Manno.

Bin vor 6 Tagen umgeknickt, seitdem zupfe ich jeden Tag einer neuen Blume die Blätter aus, soll ich zum Arzt oder nicht?

Spazieren gehen funktioniert, auch relativ problemlos, schmerzfrei aber nicht so wirklich. Und wieso hat sich jetzt unter dem immer noch dicken Knöchel ein blauer Fleck gebildet? Merkwürdig ist das schon.