Micmox Die Ansichten des MM

Umckaloabo, Erkältungskapseln, 2 Mal täglich Nasendusche(!) und lediglich abends für 4 Tage Nasenspray haben die drohende Erkältung der letzten Woche sehr mild und erträglich Ablaufen lassen.

Halsschmerzen, Nase dicht und morgen fange ich mit meiner neuen Arbeit in der Ferne an. Na das passt ja … jammajammajamma.

Ich sollte das mit dem Sport treiben wohl lassen. Genau vor 2 Wochen habe ich Ballsport betrieben. Beim Aufwärmen zwackte es schon in der Wade, was aber kein Grund war, aufzuhören. Die Folge war 1,5 Wochen humpeln im Anschluß. Seit Samstag ging es wieder besser und am Sonntag war ich den ganzen Tag auf den Beinen. Fehler! Großer Fehler! Seit gestern wird der Fuß, der an der Wade anschließt, stündlich dicker. Bah.

Laut Doc laufe ich seit 2 Wochen mit Muskelfaserriss durch die Gegend, dann halte ich jetzt wohl doch mal ein paar Tage das Bein hoch.

Nachdem ich jahrelang nichts derartiges hatte, ist das jetzt der 2. dicke Fuß innerhalb von 12 Monaten. Manno.

Was mir derzeit am meisten fehlt: sich auf etwas zu freuen, und diese Vorfreude durch teilen noch zu steigern.

Ich denke an dich, jeden Tag, jede Stunde, und das ist nicht gut, weil du so fern bist, gefühlt und auch in echt.

Hm, interessant, heute gehts mir körperlich sowas von gut, dass ich tatsächlich ein wenig überrascht bin. Nachdem ich gestern mit Müsli, Apfel und Knäckebrot (und abends ein Bier, psssscht) wieder mit Nahrung begonnen habe, bin ich heute morgen vor dem regulären Frühstück (nach einem Brötchen war ich satt) auch endlich mal wieder problemlos eine längere Zeit durchgejoggt. Das Fasten scheint einen positiven Einfluss auf mein jetziges körperliches Befinden genommen zu haben.

Sooo, ein weiterer Tag ohne Essen (Tag 3). Grundsätzlich ist es kein Problem, Hunger ist nicht vorhanden, nur die Lust was zu essen keimt immer wieder auf. Dummerweise kratzt jetzt der Hals, die Nacht über habe ich mit “immer wieder wach durch Husten” verbracht. Da durch das “Nicht-Essen” einfach ein Stück Lebensqualität fehlt, fange ich morgen wieder an. Man muss sich ja nicht unnötig noch mehr quälen.

Fasten an sich halte ich nach wie vor für nicht schlecht, wenn dann aber richtig, mit Urlaub, mit Ruhe, mit guter Gesundheit und mit einer seelisch ausgewogenen Grundlage.

Was ich machen wollte, ist der Startschuß zu einer bewussteren Ernährung. Den habe ich auch mit einer verkürzten Fastenzeit gesetzt. Wichtig ist das, was jetzt folgt. Überwiegend vernünftig essen und Sport treiben. Mein Wok, meine Sportschuhe, mein Fahrrad und meine Badehose werden noch mehr als vorher genutzt werden.

Das nächste Fasten kommt bestimmt, dann aber richtig und mit den oben genannten Voraussetzungen.

Sollte ich mich morgen großartig fühlen, mache ich doch noch weiter, allerdings glaube ich nicht daran.

Auf die Waage steige ich morgen aber auf jeden Fall, wobei der eigentlich wichtige Wert in, sagen wir mal, 4 Wochen sein wird. Dann muß mein Wohlfühlgewicht stehen.

PS: Was mich derzeit auch annervt, ist das ständige Schlucken von irgendwelchen Ergänzungs- und Linderungspillen. Das muss auch wieder ohne gehen. Eine Liste der derzeit und in den letzten Wochen regelmäßig oder sporadisch eingenommenen Präparate: Artischockendragees, Vitaminpillen, Traubenzucker, Basen Tabletten, Halstabletten, Nasenspray, Aspirin, Ibuprofen. Alles soll zur Besserung des Allgemeinbefinden beitragen. Ha. Wenn ich einfach nur normal lebe und esse, und dabei gesund bleibe, brauche ich den ganzen Klumquatsch nicht, und um wirklich wieder unbeschwert glücklich zu werden, reichen Pillen sowieso nicht. (Das war jetzt noch mein Wort zum Donnerstag)

… zumindest die trockenen Blüten bevor sie mit heissem Wasser übergossen werden. Und danach hat ja auch noch der Sauerkrautsaft Premiere.

Wer es noch nicht gemerkt hat, ja ich mache weiter. Der Kopf hat sich beruhigt.