Micmox Die Ansichten des MM

Ach nee, heutzutage kommt ja kein Arzt mehr, man muß sich zu ihm hin bewegen. Das ist aber auch nicht das heutige Thema.

Der erste Monat in 2009 hat noch nicht die Wende zum Guten gebracht. Der Job läuft nicht rund, mein Zuhause passt nach wie vor nicht zu meiner derzeitigen Lebenssituation, der finanzielle Gürtel musste reichlich eng geschnallt werden und die plötzliche Richtungsänderung meiner Lebensplanung ist auch noch nicht so ganz verdaut.

Mir fehlen die Erfolgserlebnisse, also suche ich mir Ersatzbefriedigungen. Da ich nicht der Typ bin, der seinen Frust mit “was auch immer” betäubt, bleibt mir eine weitere einfache Möglichkeit, die Nahrung. In meinem Fall nicht süsses in Mengen, dafür Fleisch. Ein gutes Beispiel war der gestrige Abend. Einige Würstchen und anschließend Kochschinken pur. Eklig, aber wahr. Wird Zeit, dass ich mit diesem Schwachsinn aufhöre, bevor mein BMI nachhaltig den 25er Bereich verlässt. Das angekündigte Fasten und das mehr an Sport ist jetzt für nächste Woche anvisiert. Die Essensgewohnheit zu durchbrechen wird nicht einfach, aber da muss ich jetzt durch.

Meine Fastenkur wird angelehnt an Buchinger. Infos dazu findet man HIER. Leider habe ich das Buch “Wie neugeboren durch Fasten” nicht mehr. Genau nach diesem Buch habe ich schon einmal vor 2 Jahren gefastet. Es sollte aber auch so funktionieren.